Amarma Ayurveda代表 ミシュラ京子さん

ミシュラ京子さんは、インド人のご主人をもち、日々の生活にアーユルヴェーダがあることに気が付いたと言います。

番組では【生活の中のアーユルヴェーダ】について教えて頂きました。

妊娠中のマイナートラブル(つわり、むくみ)に対する対処法から、

赤ちゃんの産毛ケア

毛穴の汚れをとるターメリック団子

お肌が荒れた時のニームパック

ピアスかぶれの対処法

ギーのあれこれ

スパイスのテンパリング などなど

すごく面白くて参考になる内容でした! 見逃した方はこちらからご覧ください。

【プロフィール】

インド人と結婚して20数年。(ちなみに私は東京下町生まれの生粋の日本人) スパイスの「あいうえお」から習いました。今ではすっかりインド料理がソウルフード。

お料理レシピサイトcookpadにてスパイスを使ったインド家庭料理のレシピ&動画を掲載しています。

美味しい楽しいから始まるスパイスの世界、アーユルヴェーダをもっと美味しく楽しみましょう!

「インド家庭料理の会」byミシュラ京子で検索してみてね:)

アーユルヴェーダで使われるアムラやギーも紹介しています。

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